Im Vokus – unsere aktuellen Videos

ENTSPANNEN AM ARBEITSPLATZ
Yogaübungen mit Jennifer Leemann

Eine gute Work-Life-Balance bedeutet mehr Lebensqualität und Wohlbefinden im Beruf und im Privatleben. In diesem Jahr werden wir uns mit diesem Thema auseinandersetzen und einfach umsetzbare Ratschläge auf unserer Website, unserem Blog und unseren Social Media-Kanälen vermitteln.

Regelmässige Yoga-Übungen am Arbeitsplatz können allfälligen Stress reduzieren und das Wohlbefinden steigern. Unser Team geht voran und teilt seine Erfahrungen mit Ihnen. Unter der kundigen Leitung der Yoga-Lehrerin Jennifer Leemann haben wir 10 einfache Yoga-Übungen verfilmt, die wir in den kommenden Wochen in loser Reihenfolge publizieren werden.

Nehmen Sie sich am Vormittag und am Nachmittag 5 Minuten für «SICH» Zeit. Sie werden begeistert sein, wie gut «SIE» sich danach fühlen.
«Just do it».

Ihr Vokus-Team

 

Adlerarme

Unsere Webseite verwendet Cookies, um Ihr Online-Erlebnis zu verbessern. Mit der weiteren Nutzung der Seite erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr erfahren